Яндекс.Метрика
Спорт і здароўе

Имбирь и лимон — убойное сочетание для похудения!

mygrace.ru

Имбирь — «жгучий» корень, который недаром так широко используется в качестве средства для похудения. Он улучшает пищеварение и обладает «термогенными свойствами», активирующими метаболизм. Имбирь является очень сильным средством для сжигания калорий и жира.

Иллюстративное фото

Лимон — еще одно сильнодействующее натуральное средство, которое способствует общему укреплению организма. Он, как и имбирь, считается продуктом, способствующим похудению. Содержание витамина C делает его мощным антиоксидантом, способствующим выведению шлаков, предотвращающим задержку жидкости, способствующим очищению организма, уменьшающим вздутие живота и избавляющему от отёков.

Как имбирь и лимон помогает похудению?

Учитывая, что эти два продукта обладают свойствами, способствующими сжиганию жира и выведению шлаков, их сочетание считается эффективным средством для похудения, которое способно помочь в качестве дополнения к вашей диете.

Многие худеющие даже не подозревают, что с помощью комбинирования этих 2 продуктов можно ускорить сжигание жира и увеличить эффективность похудения.

Из этой статьи вы узнаете немного больше об универсальности имбиря и лимона, а также несколько различных рецептов, которые помогут вам снизить вес естественным образом.

Лимонно-имбирный чай

Вы можете объединить эти два продукта, приготовив из них вкусный чай.

Приготовление:

Нагрейте чашку воды и снимите с огня, как только вода закипит.

Когда вода немного остынет, добавьте маленький кусочек имбиря, затем настаивайте 7 минут, накрыв крышкой.

По истечении 7 минут добавьте в чашку лимонный сок.

Пейте его натощак перед завтраком.

Лимонад с имбирем

Такой вкусный лимонад готовится про классическому рецепту с добавлением имбиря. Это сделает его более полезным и позволит добиться максимального похудения.

Приготовление:

Приготовьте лимонад, по обычному рецепту, но не добавляйте для подслащивания сахар.

Добавьте в него тертый имбирь, и пожеланию, нарезанные листья капусты. Это увеличит эффект детоксикации.

Готовый лимонад желательно пить перед завтраком.

Лимонно-имбирная заправка

Это прекрасная альтернатива, которая поможет вам насладиться сочетанием полезных свойств этих продуктов.

Приготовление:

Очистите и измельчите немного имбиря, затем смешайте его с лимонным соком.

Вы можете добавить эту вкусную заправку в свой любимый салат.

Другие полезные свойства

В начале нашей статьи мы уже упоминали о том, что лимон и имбирь имеют множество свойств, которые помогают укреплению здоровья, включая потерю лишних килограммов. Воспользовавшись вышеперечисленными рецептами, можно получить больше пользы при совместном потреблении лимона и имбиря.

К дополнительным преимуществам употребления этих 2 продуктов относятся:

Способность очищать кровь: способствует удалению из нашего организма шлаков и токсинов. Эти 2 ингредиента, в сочетании с другими способами, отлично подходят для натуральной очистки крови. Это сочетание полезно для укрепления кровеносных сосудов.

Улучшение пищеварения: эта комбинация идеальна для борьбы с пищеварительными проблемами, например, отёками, расстройством желудка, задержкой жидкости и болезней кишечника. Но при гастрите, желательно отказаться от употребления этих двух продуктов.

Польза для проблемной кожи: такая смесь богата антиоксидантами, которые улучшают кожу и делают её здоровой.

Укрепление иммунитета: они богаты ингредиентами, которые способствуют укреплению иммунитета. Они предотвращают респираторные заболевания, простуду, потерю голоса или афонию, грипп и другие болезни.

Примите во внимание

Если вы хотите похудеть с помощью лимона и имбиря, вы должны сочетать приём этих средств со сбалансированной диетой, а также отказаться от нездоровой пищи, безалкогольных напитков, муки, жирных продуктов и соли.

Необходимо также заниматься спортом и пить ежедневно 2 литра воды. Придерживаясь такого образа жизни, в скором времени вы заметите, как лишние килограммы начнут «таять».

 

апошія запісы

В Костюковичском районе от коронавирусной инфекции вылечился 21 человек

Дзяжурны адміністратар

Медики Белыничской ЦРБ из терапевтического и реанимационного отделений сутками не покидают больницу

Пляма каранавіруса ў Дрыбінскім раёне. Памерла пенсіянерка

Дзяжурны адміністратар