Яндекс.Метрика здоровое питание Archives - Магілёўскі Рэгіён

Александр Мясников рассказал, как приготовить картофель с максимальной пользой для здоровья

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что при приготовлении картофеля не следует выбрасывать кожуру. В ней содержится множество полезных веществ, картошку следует отваривать или запекать целиком, сообщает u-news.com.ua.

чытаць далей

10 продуктов, которые защищают сосуды

Один из факторов, существенно повышающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – высокий уровень холестерина. А самый простой способ контролировать его содержание в крови – следить за питанием и почаще есть продукты, которые снижают уровень «плохого» холестерина.

чытаць далей

Здоровая еда: почему не стоит отказываться от картофеля?

Картофель — один из продуктов, вокруг которых часто спорят. Одни утверждают, что употребляя картофель можно худеть, другие на 100% уверены в обратном. Есть такие, которые заявляют, что любой картофель вреден, а для других это любимая еда. Конечно, это не суперфуд, но он имеет весомые аргументы в свою пользу, и в большинстве «грехов» обвинять его не стоит.

чытаць далей

Продукты, которые особенно «любит» сердце

Ни для кого не секрет, что пища растительного происхождения необходима организму человека. Она богата на витамины и минералы, что способствует укреплению здоровья организма в целом, влияет на качество работы всех его систем, а также не дает появиться различным заболеваниям. Вот почему так важно ежедневное употребление порции растительной пищи.

чытаць далей

Медики назвали лучшие напитки для восстановления печени

Алкоголь крайне негативно сказывается на печени человека. А если он злоупотребляет такими напитками, то это вовсе может привести к раку жизненно важного органа. Поэтому нужно следить за своим здоровьем и постараться максимально отказаться от вредных привычек.

чытаць далей

Ученые доказали пользу Омега-3 при коронавирусе

Ученые в ходе проведенного исследования сумели найти подтверждения пользы омега-3 во время коронавируса. Выводы делались после анализа состояние перенесших COVID-19 пациентов в Cedars-Sinai Medical Center в Лос Анджелесе, пишет lenta.ua.

чытаць далей